Antioxidanten voorkomen schade aan ons celweefsel door vrije radicalen. De kans op kanker en hart- en vaatziekten wordt hiermee teruggedrongen. Je krijgt antioxidanten onder andere binnen via fruit - vooral kleine bessen - en groente, maar ook via koffie, zaden, noten en noten. Heb je er meer van nodig? Dan kun je dit aanvullen met een supplement.
Antioxidanten
Gezondheidsblogs
Gezondheidsblogs bieden je kennis over gezondheid en je vindt er tips en ervaringen. Er zijn algemene gezondheidsblogs en gericht op een bepaald onderwerp, zoals over (sport)blessures, gezonder worden of uiterlijk. Een gezond dieet is vaak het antwoord, gecombineerd met de juiste voedingssupplementen. Leer alles over voedingssupplementen op de gezondheidsblogs hieronder.
Kruiden
Kruiden worden al eeuwenlang ingezet om onze gezondheidstoestand te bevorderen. Toch is genoeg van een bepaald kruid verorberen voor het gewenste resultaat iets anders. Maar in de vorm van een geconcentreerd voedingssupplement, zijn we in staat een eventueel tekort eenvoudig oplossen. Supplementen met kruiden zijn verkrijgbaar in vele vormen, zoals pillen en capsules.
Spijsvertering
Om gezond te blijven is een optimale spijsvertering essentieel. Het verteren van eten en drinken maakt het mogelijk voor onze darmflora om essentiële voedingsstoffen op te nemen. Onze spijsvertering raakt gemakkelijk van slag door medicijngebruik, slaapgebrek of slechte eetgewoonten. Met de juiste voedingssupplementen kan de spijsvertering weer tot rust komen.
Uiterlijk
Aanvullingen op je dieet die een positief effect op je uiterlijk hebben, zijn al vele jaren te krijgen. Er zijn anno nu dus ook uiteenlopende middelen te koop die een uitstekende bijdrage geven aan de look & feel van je huid, je haren en zelfs je nagels. Deze middelen zijn te krijgen in de vorm van drankjes, pillen en poeders.
Vitamines
Uit onze dagelijks kost en dranken halen we een boel verschillende soorten vitamines. Zo vind je een boel verschillende vitaminesoorten in groente, vruchten, vlees & vis, zuivel en volkorenproducten. Occasioneel kan het wel nodig zijn om je dagelijks portie aan te vullen met vitamine supplementen.